• प्रो. मृगेश पाण्डे

पहाड़ों में रखे जाने वाले प्रमुख उपवास और उस दिन के आहार

शरीर को स्वस्थ निरोगी बनाये रखने के लिए पहाड़ में व्रत उपवास की परंपरा रही. हर महिने कोई ना कोई…